La sophrologie est une méthode qui permet de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit, quant parfois le mental est trop présent et nous empêche d'être pleinement nous même. Elle nous aide dans notre quotidien à retrouver un équilibre, développer notre potentiel, améliorer notre bien être.

Quelques exemples :

• Comment ne plus me laisser dominer par mon stress au quotidien ?

• Comment réussir à gérer mes crises d'angoisses ?

• Comment mieux gérer la douleur pendant la maladie ?

• Comment me préparer à un accouchement plus sereinement ?

• Comment retrouver confiance en moi ?

• Comment mieux gérer mes émotions au quotidien ?

• Comment appréhender cette épreuve qu'est le deuil ?

• Comment décrocher de mon smartphone, pour mieux me reconnecter aux autres ?

• Comment réussir à vaincre ma phobie de ... ?